団塊ジュニアの初挑戦！！
５２回の週末充実計画 〜『我が生涯に一片の悔い無し！』と言って死ぬ〜
カテゴリー [ 日々の気づき ]
人生初のダイエット作戦！！
生まれて初めてダイエットをしてみようと思う。
とりあえず３キロ減を目指す！
昨夜、食後に体重計に乗ったら６６キロ強だった！
これは僕にとっては結構ショックなのだ。
僕は身長１７０センチ。通常６５キロ弱。体脂肪１３％前後。
まあ、平均的な身体かと思う。
ただ２年半前に禁煙してから間食と食べる量がやたら増えた。
たしかに近頃腹回りに脂肪がついてきてるし。ヤバイ！
それもそのはず。僕はかなり体に悪い食生活をしている。
ドカ食い、早食い、油っぽい、高塩分、間食、朝食抜き、９時以降の食事
など。。
ちなみに学生時代は太りたくても太らなかった。
当時の体重は６２キロほど。
格闘技をやっていたため、逆にバナナを食べたりして体重が上げようと必死だった。
まさかこの僕がダイエットをするなんて！
やはりオッサンになったということだ。
８２歳まで生きなくてはならないので、生活習慣病はダメ！
まずは食生活を見直そう！
レッツ初ダイエット！！
とりあえず３キロ減を目指す！
昨夜、食後に体重計に乗ったら６６キロ強だった！
これは僕にとっては結構ショックなのだ。
僕は身長１７０センチ。通常６５キロ弱。体脂肪１３％前後。
まあ、平均的な身体かと思う。
ただ２年半前に禁煙してから間食と食べる量がやたら増えた。
たしかに近頃腹回りに脂肪がついてきてるし。ヤバイ！
それもそのはず。僕はかなり体に悪い食生活をしている。
ドカ食い、早食い、油っぽい、高塩分、間食、朝食抜き、９時以降の食事
など。。
ちなみに学生時代は太りたくても太らなかった。
当時の体重は６２キロほど。
格闘技をやっていたため、逆にバナナを食べたりして体重が上げようと必死だった。
まさかこの僕がダイエットをするなんて！
やはりオッサンになったということだ。
８２歳まで生きなくてはならないので、生活習慣病はダメ！
まずは食生活を見直そう！
レッツ初ダイエット！！
携帯のメアド変更で人脈整理！
携帯を新しくしたので、ついでにメールアドレスを変更した。
前々から変更したかったのだが面倒臭くてほっとおいたのだ。
これまで迷惑メールが毎日30通くらい届いたのだ！
これでしばらくは迷惑メールから開放されるはず。
ちなみにメアドを定期的に変更するのは良いかもしれない。
もう連絡することもない番号やメアドの整理ができる。
またメアド変更のお知らせということで、久しぶりの友達とメールしたりもできる。
僕の理想の生活は余分な情報を持たず、シンプルに送るというもの。
なので今回いらないアドレスはバンバン削除した。
人脈の整理もでき実にサッパリした！
前々から変更したかったのだが面倒臭くてほっとおいたのだ。
これまで迷惑メールが毎日30通くらい届いたのだ！
これでしばらくは迷惑メールから開放されるはず。
ちなみにメアドを定期的に変更するのは良いかもしれない。
もう連絡することもない番号やメアドの整理ができる。
またメアド変更のお知らせということで、久しぶりの友達とメールしたりもできる。
僕の理想の生活は余分な情報を持たず、シンプルに送るというもの。
なので今回いらないアドレスはバンバン削除した。
人脈の整理もでき実にサッパリした！
便利な計算（人口編）
昨日の新聞記事によると、昭和生まれの人が１億人を切ったらしい。
そして平成生まれが2000万人に。
すでに1／5が平成生まれなわけだ。スゴイ！
そこで、突然だけど一つ問題を出すので少し考えてもらいたい。
■問題■
昭和49年生まれ、現在３２歳の僕と同じ学年で、東京在住の男性の人数はどれくらいか？
僕は、すぐに答えを出すことができる。
日々使っている結構便利で簡単な計算方法があるのだ。
覚えておいて損はないと思うので共有したい。
僕は、仕事でマーケティングする時にもよく使っている。
■
▽日本の人口：1､3億人
・東京は約1／10
・女性は半分
・世帯数は約半分
・労働人口は約半分
▽団塊、団塊Jr.は�騎愬�約200万人
▽大阪と神奈川、愛知と千葉はだいたい同じ人口
このデータを元に、さきほどの質問の計算方法を展開してみよう。
■解答■
僕と同じ歳→200万人
東京在住→1／10で20万人
男性→1／2で10万人
なので、答えは10万人だ
もちろん正確な数字ではないけど、だいたいは把握できる。
いくつか数字を組合せれば色々なデータがすぐできる。
僕は、他にもこんな数字もチェックしている。
▽楽器演奏人口：700万人（うち大人は400万人）
▽マラソン人口：2600万人
このように、自分が興味ある数字を4つ5つ覚えておくと便利だ。
統計データはたくさんあっても意味がない。
詳細はネットで調べれば良いわけだし。
日々、本当に使うものだけ、覚えておくことがポイントだ。
最後に。。。
■補習問題■
東京の男性で、マラソンをやっている人数は？
もうわかりますね？
そして平成生まれが2000万人に。
すでに1／5が平成生まれなわけだ。スゴイ！
そこで、突然だけど一つ問題を出すので少し考えてもらいたい。
■問題■
昭和49年生まれ、現在３２歳の僕と同じ学年で、東京在住の男性の人数はどれくらいか？
僕は、すぐに答えを出すことができる。
日々使っている結構便利で簡単な計算方法があるのだ。
覚えておいて損はないと思うので共有したい。
僕は、仕事でマーケティングする時にもよく使っている。
■
▽日本の人口：1､3億人
・東京は約1／10
・女性は半分
・世帯数は約半分
・労働人口は約半分
▽団塊、団塊Jr.は�騎愬�約200万人
▽大阪と神奈川、愛知と千葉はだいたい同じ人口
このデータを元に、さきほどの質問の計算方法を展開してみよう。
■解答■
僕と同じ歳→200万人
東京在住→1／10で20万人
男性→1／2で10万人
なので、答えは10万人だ
もちろん正確な数字ではないけど、だいたいは把握できる。
いくつか数字を組合せれば色々なデータがすぐできる。
僕は、他にもこんな数字もチェックしている。
▽楽器演奏人口：700万人（うち大人は400万人）
▽マラソン人口：2600万人
このように、自分が興味ある数字を4つ5つ覚えておくと便利だ。
統計データはたくさんあっても意味がない。
詳細はネットで調べれば良いわけだし。
日々、本当に使うものだけ、覚えておくことがポイントだ。
最後に。。。
■補習問題■
東京の男性で、マラソンをやっている人数は？
もうわかりますね？
ヤッターマンが実写化される！
この前このブログで話題にあげた
タイムボカンシリーズのヤッターマンが実写化されるらしい。
今になって再び到来するのか！？タイムボカンブームが！！
何故今なのかがよくわからんが、悪い気はしない。
ただ、実写版はあまり見たくないけど。。
このことで思い出したことがある。
バンド「すかんち」のボーカル、ローリー寺西が雑誌かテレビで話してた「音楽は１０年周期だ」ということを。
僕はこのコメントが今でも頭にこびりついている。
何気に奥の深いフレーズだと思うのだ。
彼らのバンドは、レッドツェッペリンやクイーン、Ｔレックスなどの
有名なミュージシャンのフレーズを微妙にパクった音楽をやっていた。
さらにそれを確信犯でやっていた。
普通、自分は独自性の音楽をやっていると思っているミュージシャンが多い。
ただ、ほぼ１００％誰かの模倣だ。
音楽は既にいくつくとこまで行っている。
現在は、全く新しい音楽を作り出すことは不可能に近い。
15年くらい前のバンド、ジーザスジョーンズのボーカルも「ロックは死んだ」と言っていた。
哲学者ニーチェの「神は死んだ」と語感が似ていたこともあり、僕の中でかなりインパクトがあった。
彼らはロックとハウスなどのダンスミュージックを融合させた。
「ハウスロック」という新しいジャンルを生みだした。
それもすでに15年前。確かに音楽は全く進化していない。
ローリーが言うように、うまくリバイバルブームに乗れば良い。
早すぎても遅すぎても駄目だ。うまいタイミングを見つけなければならない。
たしかにファッションも同じだし、漫画もその傾向にある。
筋肉マン、北斗の拳、シティーハンター、その他たくさん。。
基本的に僕は「この法則」がすべての事象にがあてはまるのではないか？と思っている。
「音楽は１０年周期だ」これは何気に奥の深いコメントだ。
果たして今回のヤッターマンはうまく波に乗れるのだろうか。
タイムボカンシリーズのヤッターマンが実写化されるらしい。
今になって再び到来するのか！？タイムボカンブームが！！
 | ヤッターマン DVD-BOX1 大河原邦男 (2003/07/02) ジェネオン エンタテインメント この商品の詳細を見る |
何故今なのかがよくわからんが、悪い気はしない。
ただ、実写版はあまり見たくないけど。。
このことで思い出したことがある。
バンド「すかんち」のボーカル、ローリー寺西が雑誌かテレビで話してた「音楽は１０年周期だ」ということを。
僕はこのコメントが今でも頭にこびりついている。
何気に奥の深いフレーズだと思うのだ。
 | CD&DVD THE BEST SCANCH 軌跡の詩(DVD付) SCANCH (2005/06/29) Sony Music Direct この商品の詳細を見る |
彼らのバンドは、レッドツェッペリンやクイーン、Ｔレックスなどの
有名なミュージシャンのフレーズを微妙にパクった音楽をやっていた。
さらにそれを確信犯でやっていた。
普通、自分は独自性の音楽をやっていると思っているミュージシャンが多い。
ただ、ほぼ１００％誰かの模倣だ。
音楽は既にいくつくとこまで行っている。
現在は、全く新しい音楽を作り出すことは不可能に近い。
15年くらい前のバンド、ジーザスジョーンズのボーカルも「ロックは死んだ」と言っていた。
 | ダウト ジーザス・ジョーンズ (1999/06/30) 東芝EMI この商品の詳細を見る |
哲学者ニーチェの「神は死んだ」と語感が似ていたこともあり、僕の中でかなりインパクトがあった。
彼らはロックとハウスなどのダンスミュージックを融合させた。
「ハウスロック」という新しいジャンルを生みだした。
それもすでに15年前。確かに音楽は全く進化していない。
ローリーが言うように、うまくリバイバルブームに乗れば良い。
早すぎても遅すぎても駄目だ。うまいタイミングを見つけなければならない。
たしかにファッションも同じだし、漫画もその傾向にある。
筋肉マン、北斗の拳、シティーハンター、その他たくさん。。
基本的に僕は「この法則」がすべての事象にがあてはまるのではないか？と思っている。
「音楽は１０年周期だ」これは何気に奥の深いコメントだ。
果たして今回のヤッターマンはうまく波に乗れるのだろうか。
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【2006年】
1月 ■禁煙
5月 ■初スポーツジム
9月 ■結婚
9月 ■初海外旅行（ハワイ）
9月 ■エレキギター復活
9月 ■バッティングセンター
12月 ■初株式投資
【2007年】
2月 ■初ブログ
3月 ■初フルマラソン（荒川市民）
4月 ■再び仙台〜東京自転車旅行
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4月 ■再び仙台〜東京自転車旅行
プロフィール
Author:トムソーヤ隊長！
■年齢：団塊ジュニア世代、昭和49年生まれ、34歳、男、既婚、子供なし
■体型：170�僉�65��
■住まい：東京都練馬区
■経歴：高校３校、会社５社経験。
■趣味：ゴルフ、一輪車、自転車、スーパー銭湯、図書館通い、ギター、趣味探しなど。
■好きな言葉：青天のヘキレキ
■モットー：
1,人生を楽しむ
2,何とかなる
3,大丈夫
4,どうせ死にはしない
5,嫌ならやめる
6,まずはやってみる
7,３０点でよしとする
8,ロック
9,人生は二回くる
10,やりたいことをやる
11,自分を好きでい続ける
12,８０対２０の法則を意識する
13,トムソーヤでいる
14,小学生の頃の自分に尊敬される自分になる
15,我が生涯に一片の悔い無しと言って死ぬ
16,しょせんみんなウンコちゃん
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